tjeckien

jag får väll medala hur det går här i tjeckien, och det går skit. jag har tvingats bryta efter fått magproblem så allt känns kasst.

det har varit mycket skit sista nu med vurpor och allt. men hoppas detta vänder nu så jag kan göra en bra andra hälft av sässongen. som det är just nu kan det knappt bli sämre så borde bara bli bättre nu, så till korbane sm och u6 hoppas jag kunna prestera bra och visa att jag kan.

hoppas alla andra i laget tränar på bra och håller sig friska och hela.
/Emil

Dansk Cup - Bra form men dålig mage

Hallå!

I helgen som var drog vi från Epic MCK Elit ner till Danmark för att köra en stenhård Dansk Cup tävling.
Tävlingen som gick av stapeln några mil utanför Köpenhamn skulle visa sig vara långt från platt.

Innan loppet hade vi förutspått att de skulle bli en hård dag med alla backar och kantvind. Med facit i hand kan man säga att vi hade rätt.
Dom som säger att Danmark är platt har inte tävlat där. Med en bra bit över 1000 höjdmeter på 177 km, blev det verkligen hårt, som bara den!

Jag(Anders) lyckades efter några varv komma loss tillsammans med 7 st andra cyklister efter att jag och Lars Andersson(Team Concordia) hade kört oss upp till en utbrytargrupp på 5 cyklister. Vi körde jämnt och bra och efter några mil anslöt ytterligare 8 cyklister. I samma veva kände jag det, som bara in får hända.
Jag började att få problem med magen.
Detta är ett problem som jag haft en del till och från och beror troligen på att min kropp reagerar negativt på intaget utav starka geler osv vid hård ansträngning. Jag hoppas jag slipper detta problemet framöver.


Efter cirka 12 mil gick jag helt enkelt tom på energi eftersom allt jag åt kom upp lika fort som det gick ner.
Därefter var det bara att bryta och sura ner sig. Kände ändå att man körde bra tills detta inträffade.

Resten av laget hade även dom en hård dag på jobbet. Vår jätte Marcus Svensson fick ge sig efter cirka 14 mil i den hårda kantvind och Emil som råkade ut för en svåra vurpa under ett landslags uppdrag i veckan, fick även han att bryta loppet. Men både Marcus och Emil är på väg och det ser ljust ut inför SM nästa vecka.


Lagets hopp för dagen stod då till Joacim Carlsson som kan det där med att gneta sig med i kantvinden!
Han körde stark och höll sig hela tiden fram när det gick fort.
Han lyckades att hänga sig kvar i en grupp bakom utbrytargruppen och körde in på en stark 28 plats vilket är enormt bra i detta hårda startfält! 
Jocke som verkligen är en glädjespridare i laget blir en viktigt pinne i laget inför del 2 av säsongen.
Som Jocke brukar säga "Va gör vi!Nu kör vi" ;)


Nu väntar en vecka med träning och lugn och ro följt utav SM i Södertälje.
Vilket är lagets största mål under året.


Ha de najs!

//Anders Ekh

Andra Swe-cup

Körde i söndags den 3 juni andra tävlingen i swe-cup.
Det var ett 14 mil lopp med 14 varv på 1 mils bana som var lite halvkuperad men mer mot platta hållet.

Vi körde bra i laget tycker jag. Alla gjorde vad dom skulle och körde kanon.
Första riktiga utbrytningen var Rickard med i som sen blev ikappkörd. Och dröjde inte länge fören nästa gick iväg med Jocke. När den va inkörd, få gick sista utbrytningen med 6 mil kvar som höll i mål. Det var 8 man grupp som Emil var med i. Och där bland 3 st trek åkare. Det flöt på bra. Men på sista varvet gick en av dom iväg.
Spurten var lite uppför med motvind och lite nerför precis innan mål. Jag(Emil) blev 3a i den och slutade 4a.

Jag var väldigt nöjd med hur laget körde som dom nämda innan. Men även Marcus och Magnus körde bra och var med på mycket attacker.
Själv var jag nöjd med min körning men inte avslutningen. Hade förväntat mej mer.
Men överlag så körde vi väldigt bra och känns som det går framåt med laget.

Får även nämna att Marcus var 2a i klungspurten!!

Scandinavian Race

Tjena! I helgen kördes det hårda stortävlingar i Uppsala. Resan var kort sagt lång men efter att kommit fram till Scandic i Uppsala kunde man inte klaga på gästfriheten. Maten talades det mycket och gott om, medan det uppländska vädret bjöd på motsatsen, kallt, regnigt och tidvis blåsigt. Efter att alla samlats på hotellet kunde det konstateras att reserver fick bytas in eftersom många kände sig krassliga och beslöt sig för att stanna hemma. 

Trots detta fruktansvärda väder klarades de härdade MCK:arna bra från allt regn och rusk. Den 20 mil långa etappen drog igång kl 12.00 och alla kände sig redo. Spanjorerna och Belgarna med tunnare skinn och mindre fett fick huttra av kyla medan "morgonutbrytningen" gick iväg. Enligt taktik så lyckades ALLA mölndalsåkare hålla sig långt framme och skydda sig från vurpor och vara offensiva. Ca. 4-5 mil från mål lyckades jag(Daniel) komma loss med både Marcus (Mackan, Roddar'N) och Ekh ("El montana cabra" =bergsgeten). Gruppen rullade på fort och tog in på täten men var allt för långt borta för att hämta in morgonutbrytningen. Jag rullade in på en 20:de plats, Mackan på 26:e och Ekh på 28:de plats ca 1 minut framför klungan. Joakim och Christian höll ställningarna i klungan och kunde kontrollerat rulla in med huvudfältet. Summa och summarum så var alla starka som hästar, som vanligt och framförallt bergsgeten Ekh och Mackan visade upp storform och visade på både slät-drag och tävlingssug. //Daniel

Bild från ett regnigt Uppsala

var i helgen och körde wendens 2 dagars. emil, christan och anders, det blev en rätt bra helg får jag säga. jag (emil) tog en andra plats på gp och andra plats på linjet med. även anders och christian körde bra och börjar kännas på alla att benen kommer mer och mer. så ska bli kul och se vad man kan göra de närmaste veckorna nu. har ej bild nu. men det kommer.

Första SWECUP

Gomorgon! Helgen har spenderats i södra delarna utav landet med fina tävlingar i Åstorp och Barsebäck. Klockan ringde kl 0500 på lördagsmorgon för att jag skulle hinna plocka upp Gustavsson, Ekh och Jocke på vägen ner till Åstorp. Efter en smidig resa ner så rullar vi in på parkeringen vid 10 tiden, där vi möts upp utav resten utav grabbarna och Pajen. De vanliga prerace ritualerna på börjas med lagmöte och allt fix som behöver göras innan tävling. Det var en sammanbiten stämning i laget vilket är helt naturligt innan första deltävlingen i Svenska cupen och vilken dessutom är 200km runtom söderåsen. Kl 12 gick starten och det blev precis som vi hade trott innan start, det gick iväg en grupp i första backen vilket gjorde att klungan lugnade ner sig för ett tag. Men efter lagom att vi började köra ett utav de 3 stora varven så gick klungan ihop och attackerna började avlösa varandra då flera lag ville ha till en grupp som skulle få gå i väg tidigt i loppet. Efter andra "stigningen" så gick dagens grupp iväg där vi hade Emil, (maskinen) Gustavsson, Magnus och Renhage. Det kändes som ett stabilt läge för oss så vi som satt kvar i klungan kunde koncentrera oss på att spara energi och försöka hålla allt under kontroll. Inga större förändringar i tävlingen hände förrän efter sista gången upp för Lotta på åsen. Då började våran grupp att röra på sig lite mer och när vi närmade oss små varven inne i Åstorp så hade vi kört in större delen utav första guppen. Tyvärr så hade vi ingen utav våra pojkar kvar där uppe efter att 160km var åkt. Nu återstod 3 kortare varv med en mindre backe på varje varv. Vår grupp blev mindre och mindre för varje gång i backen och sista gången så orkade jag inte längre sitta med dem främsta, så det blev att tömma det sista in mot mål. Rullade över linjen som 14e man. Vilket jag är nöjd med då jag inte kört 20mil på över 2 år och dessutom haft problem med lunginflammation för 2 veckor sedan. Så något att jobba vidare på! Så efter en hård dag för alla i laget kan man lugnt säga att vi gjorde det vi ska och kan ta med oss erfarenheterna från denna tävling och lära oss till nästa. Känner att vi börjar komma in i tävlandet mer och mer och alla visar på uppåtgående form vilket lovar gott inför kommande tävlingar. Ha en go vecka så hoppas jag vi ses uppe på Hammarö till helgen/ Larsén

Örestadsloppet

En dag med regn, kyla och vurpor är nog en bra summering av dagens lopp. Med 3 Epicare på startlinjen Larsén, Carlsson och Ekh. Redan på första varvet började det med hårdkörning. Tyvärr så fick jag inte se utbrytningen gå iväg då jag hade oturen nog att köra på en liggande Refero cyklist. Vi var några stycken som vurpade och en del hindrades. Vi började att köra på och efter 3 varvs jakt kunde vi återansluta till klungan. Fick lite info om att Rickard "köttaren" Larsén hade gått loss i en 6 manna grupp vilket var kanon då vi hade 33,3% av laget loss =) Medans Rickard låg och gnetade på i utbrytningen så försöka jag och ekh hålla oss varma i klungan med hjälp av kroppsvärme och bevakade aktivitet i klungan. Vad jag hörde av Richard så drog han på en långspurt och körde in på en 3:e plats! Riktigt grymt gjort! Jag och ekh hade vid detta lagret frusit fast i varandra och körde in på 14:e och 15:e placeringen. en riktigt bra dag trots det taskiga vädret och asfaltseksemen! // Jockelito