söndag 27 februari 2011

Söndagstur med kringresande sällskap


Ett härligt pass fick ett avbrott då Chrille oturligt nog körde över en liten hjortkalv med sin gula "pansarvagn", vars liv tyvärr ej gick att rädda. Djur-van som Christian är tog han dock tillfället i akt och föreslog ett nylagat mål mat, sagt å gjort, det dukades upp till fest och vi kunde alla mätta och nöjda fortsätta turen hemåt mot civilisationen! På bilden har Christian just avslutat styckningen, Johan håller som bäst på att tända elden och Steve rensar grönsakerna.

Sista träningsdagen i värmen

Då var det sista träningspasset här nere avklarat. Med tanke på att det var lite slitna ben och lite, lite kyligare väder blev det ett fint avslut på de 2 veckorna av värme och fin cykling. Tror att alla här är nöjda med veckorna och med den träning vi har fått ut.

Cyklarna är nu återigen nerpackade i cykelväskorna för att klara flygresan hem utan skador. Måste bara säga att de nya cyklarna från BMC känns väldigt, väldigt bra. Ser fram emot att dra på tävlingshjulen om någon månad när det förhoppningsvis blir cykelvänligare väder hemma också. Så fint och varmt väder som vi haft här i Malaga lär däremot dröja ytterligare några månader innan vi får uppleva hemma i Sverige.

På återhörande, då tillbaka i kalla Sverige.

torsdag 24 februari 2011

Det håller i sig...

...det fina vädret alltså. Även idag var det klarblå himmel och temperaturer som är helt underbara för en svensk cyklist i februari. Till följd av detta kan man nu utskilja ett relativt stort antal nyanser av rött på lagets medlemmar. Lite orutinerat att bli röd, vi vet, men med den vintern vi haft hemma är solen väldigt efterlängtad.

Nu när hemfärden börjar närma sig vill vi passa på att skicka ett stort tack till Björkholms Bil för hjälpen med den smidiga transporten till flygplatsen förra måndagen. Samma smidiga transport skulle verkligen uppskattas den 28:e då vi kommer tillbaka till Sverige.

Som vanligt kommer här lite bilder från de senaste dagarna.






Jocke leker med kameran...

onsdag 23 februari 2011

Solsken och punkteringar

Med inte ett moln på himlen och 20-25 grader varmt är det svårt att inte vara nöjd med vädret idag. Vintern som fortgår hemma kändes mycket avlägsen idag.
Tyvärr förstördes lite av glädjen över den förbättrade brännan med ett stort antal punkteringar under passet, tror det blev hela 7 stycken.
Kvällen kommer återigen spenderas på någon restaurang inne i Malaga, vad det blir för nån återstår att se.


En bild från gårdagens fikarunda

Vi fick besök igår kväll.

måndag 21 februari 2011

Ryssträning

Medan di unga är på solsemester så får en annan sitta av jobbtid i ett svinkallt Moskva, det e bara -30 ute nu.. Får bli ännu ett pass på ett dötråkigt hotellgym imorn otta
/Erik

Ny vecka

Då är den första veckan på lägret avklarad. Det innebär att det nu endast är en vecka kvar i värmen innan det är dags att återgå till slaskmoppen hemma i minusgraderna. Men än så länge behöver vi inte tänka på det, idag blev det ytterligare ett fint pass i solen och bergen här nere.
Efter lite fint kvällsfika är det som vanligt dags att sätta sig vid datorn och chilla.


Bjuder på en schysst utsikt från ett av passen här om dagen.

söndag 20 februari 2011

Mätta och nöjda Pojkar

Nu sitter vi här och kollar nätet igen efter en dag som bjöd på mycket sol. Idag var det lagtempo intervaller som stod på schemat så vi åkte ner till kustvägen där vi klämde av några lagtempon. Vi fick även sällskap av några danskar vi som ville vara med och leka så det blev hårt. På väg hem hade vi sån tur att vi hamna i ett stort gäng med cyklister som ryckte och kontra på varandra. Det blev att man rycktes med i det så det kändes nästan som det var tävling på riktigt, riktigt kul! Kvällen har vi spenderat nere i Malaga och idag hade vi sån tur att vi fick dagens middag av Leif Broberg, ett stort tack till honom ! Nu blir det lungt resten av kvällen för imorgon är det en del timmar i sadelen som väntar !

sol

Ja i morgon är de en vecka sedan vi kom och vädret blir bara bättre och bättre för varje dag som går. I går blev det fina höjdmeter och timmar för de flesta i dagboken och i dag är det strålande sol och lite vind så de kommer bli ett underbart pass i dag också. Kvällen kommer sannolikt att bjuda på en sväng ner till Malaga för intag av lite krubb. Vi har testat nya cyklarna maximalt och kan därmed säga att de är riktigt vassa och kan verkligen gå fort om man är på det humöret.

Svedlund

torsdag 17 februari 2011

Malaga 2

Jaha vad ska man säga om detta (Vill inte Hem) . Dagens pass bestod av sol, hav och stränder. Vi bor väldigt fint högst uppe på ett berg med en fantastisk väg upp till huset samt att vi har en underbar utsikt över Malaga . De nya cyklarna är helt grymma måste jag bara tillägga . Kvällen kommer bjuda på en sväng ner till Malaga och få en bit mat. Vi tänkte att våran kock ska bli lite avlastad ikväll .
Med vänlig hälsning : Svedlund

Mck Gänget

onsdag 16 februari 2011

Malaga del 1

Hej!
Nu är den yngre generationen av laget nere i Malaga, Spanien. Den första dagen bjöd på riktigt skit väder så det blev ett kortare pass när det värsta vädret hade gått över. Dagens väder var till en början mycket bättre, det bjöds på en klarblå himmel när vi gav oss ut på dagens bravader. Det som såg ut som ett solskens pass blev ett blött och väldigt kallt pass. Men vi bet ihop och fick ihop sex timmar och ca 3000 klättrade höjdmeter så det får man vara nöjd med! När vi kom hem stod maten på bordet, vilken lyx vi har! Det är inte alla lag som har med sig en kock på lägren. Imorgon ser det ut att bli en lite plattare rutt och vädret ser ut att bara bli bättre och bättre !

söndag 13 februari 2011

Årets första (och enda) väggning

Idag kom den! 500m hemifrån kryssandes mellan barnvagnar på blankis i Slottskogen så började öronen att ringa å kroppen fick radiostyrning från kommandobryggan på Stena Line, "flytta på er, annars kör jag över er!" - känslan tog över när det inte fanns mer kraft att manövrera i sidled längre, tur att det e nerför sista biten.

Då vi alla EPICare i GBG kör på uteslutande vatten å saliv på distanspassen så stoppar man inte gärna ner fingrarna i marmeladpåsen för lite socker, speciellt inte när det e en halvtimme kvar hem.. 1 liter vatten på 6 timmar e nog ingen bra grej heller men förståndet fryser ibland snabbare än ens flaskor..
En väggning per säsong e alltid bra att få, då har man testat limiten, fler än så å det kan vara dax att börja äta mer kebabpizza på helgerna

EDIT: En väggning e oxå en bra påminnelse ur psyko-social aspekt; Man förstår lättare varför människor beter sig som djur när mat å vatten börjar ta slut, en sån instinkt finns nog i alla av oss!

En överslagsräkning fick det till att vi nu inte har så många långa pass kvar på vinterbajken, idag såg det bitvis riktigt rent och slätt ut på vägarna här omkring.


/Erik

tisdag 8 februari 2011

All ajs on us!

Klicka, gå in på EPICs hemsida å läs lite mer om lagets medlemmar inför 2011!